三餐如何健康搭配减肥?饮食与运动对减肥的影响及注意事项。20岁体重105斤,能否吃减肥咖啡?脂肪型小腿如何有效瘦腿,避免变成肌肉型?关于减肥运动与饮食调整的建议咨询:速度、饮食及运动时间安排或者简化为:减肥运动与饮食调整咨询身高167cm体重102公斤如何减肥?如何有效减肥,防止结实体重反复反弹,求持久瘦身方法?午饭后睡觉会发胖吗?3点运动还减肥吗?减肥可以吃李子吗会胖吗喜欢胖大腿可以瘦身吗?目标体重46公斤。如何通过饮食促进身高增长,特别是水果推荐避免药物?